Metoda MHBB
Mind–Heart–Body–Balance™ to autorska (dra n. med. Krzysztofa Krupki, prof. GWSP) metoda diagnostyczno-terapeutyczna w obszarze ochrony i utrzymania zdrowia z punktu widzenia oddziaływania i relacji umysł - ciało.
Nadrzędnym celem metody jest poszerzenie możliwości ciała i umysłu.
Metoda ta obejmuje istotne elementy oceny i terapii zdrowia, które powodują poprawę lub pogorszenie zdrowia duchowego, psychicznego, społecznego, emocjonalnego oraz ich wpływ na ciało.
Metoda ta oferuje: poprawę zdrowia fizycznego opartą o integracyjne podejście do ciała
i umysłu, poprawę jakości życia, działa profilaktycznie oraz pozwala na budowanie świadomości.
Umysł to termin bardzo ogólny, który obejmuje szereg elementów takich jak np. świadomość, myślenie, wola, spójność uwagi, czyli koherencja oraz samoświadomość. Dobry stan umysłu determinuje zdrowie nie tylko psychiczne, ale i fizyczne.
Metoda ma zastosowanie w medycynie, w psychologii, we wszelkiego rodzaju rozwoju osobistym, w terapii par, w ocenie osobowości, w treningu sportowym oraz w przygotowaniu do ekstremalnych wyzwań.
Metoda MHBB jest przeznaczona dla wszystkich zajmujących się rozwojem i terapią człowieka tj. lekarzy, psychologów, fizjoterapeutów, trenerów rozwoju osobistego, naturoterapeutów, arteterapeutów, trenerów sportowych i biznesowych.
Osiąga się to przez 4 fundamenty terapii:
-
leczenie choroby przez aktywację procesów samoleczenia
i autoregulacji
-
poprawę jakości życia, ochronę zasobów
-
profilaktykę zdrowia duchowego, psychicznego, emocjonalnego, społecznego i fizycznego
- budowanie świadomości i edukację